Op ad bakke
Meget stejl op ad bakke: Du kan sætte to pinde sammen på et højt sted, skubbe ned med begge hænder sammen, bruge styrken fra de øvre lemmer til at drive kroppen op, og mærke trykket på benene reduceres kraftigt. Når man går op ad stejle skråninger, kan den i høj grad aflaste trykket på benene og overføre en del af arbejdet udført af underekstremiteterne til de øvre lemmer.
Blid opstigning: Som du normalt ville gå, er de to pinde forskudt fremad.
Ned ad bakke
Blide nedstigninger: Bøj let, læg din vægt på trekkingstavene, og flyt stavene forskudt. Især når vejforholdene ikke er gode, når man kører ned ad nogle blide grusveje, ved hjælp af to pinde, er tyngdepunktet på pindene, der er en følelse af at gå på jorden, og hastigheden kan øges meget hurtigt.
Meget stejl ned ad bakke: På dette tidspunkt kan trekkingstaven kun bruges som omdrejningspunkt og kan ikke aflaste trykket på knæ og ben. Det hjælper heller ikke med at speede op, men lad være med at speede op på nuværende tidspunkt.
Flad vej
Flade veje med dårlige vejforhold: At lægge din vægt på pinden kan bremse situationer, hvor den ene fod er dyb, og den ene fod er lavvandet, såsom flade grusveje. Gå stille.
Flad vej med gode vejforhold: Hvis der er en belastning, kan du bøje lidt og læsse den af på vandrestaven gennem dine hænder for at reducere påvirkningen af dine knæ. Hvis du ikke har en last og føler, at vandrestave er ubrugelige, kan du lade hænderne fri, hvilket er nemmere.
Vedligeholdelse og pleje af vandrestave
1. Når vi ikke skal bruge trekkingstaven, når vi vil lægge den væk, er det bedst at opbevare trekkingstaven separat, og sætte åbningen oprejst nedad, så vandet indeni langsomt kan strømme ud.
2. Ved vedligeholdelse af trekkingstave kan du bruge en meget lille mængde rustfjerner til at behandle rusten på overfladen, men inden brug skal du sørge for at fjerne alt fedt på overfladen, for ikke at påvirke justerings- og låsefunktionen af vandrestavene.
3. Ind imellem er der nogle små problemer med trekkingstave, men de kan let udelukkes. Bank forsigtigt på de låste dele, eller våd trekkingstavene, du kan reducere noget friktion, og så kan du glatte trekkingstavene. Skru af.
4. Der opstår ofte et problem med trekkingstave, det vil sige, at tyllen i stangen vil rotere med stangen og ikke kan låses. De fleste af årsagerne til denne form for fejl er, at tyllen er for snavset. Du skal bare skille stangen ad, derefter rengøre den grundigt og derefter installere den. Gå tilbage og løs problemet.
Hvis den stadig ikke kan låses, efter adskillelse af stiveren, drej den tyndere stiver ind i tyllen for at sprede tyllen, indsæt den direkte i den tykkere stiver, juster den til den ønskede længde, og lås den derefter. Bare stramt.
5. For trekkingstave, der er justeret med tre sektioner, skal du ikke kun forlænge en af stavene uden at bruge den anden stang, eller overskride stavenes advarselsskala, hvilket vil medføre, at trekkingstavene let bliver bøjet og deformeret og ikke kan bruges.
Den bedste måde at bruge den på er at justere de to andre udtrækbare stænger til samme længde, hvilket kan sikre trekkingstavens støttestyrke og øge trekkingstavens levetid.
Indlægstid: 27-jul-2022